Efek Ibu Hamil Kekurangan Nutrisi, Lahir Prematur hingga Cacat Lahir

risiko-ibu-hamil-kekurangan-nutrisi-lahir-prematur-hingga-cacat-lahir-1

Info seputar HK Hari Ini 2020 – 2021.

Suara. com awut-awutan Mendapatkan nutrisi yang memadai adalah sebuah kewajiban bagi ibu berisi. Tidak hanya untuk diri mereka sendiri, tetapi juga bagi kesehatan calon buah hatinya.

“Nutrisi sangat penting untuk wanita hamil, karena ada ketergantungan mutlak dari janin yang sedang tumbuh di dalam sang pokok untuk semua nutrisinya, ” kata Don Wothe, tabib perinatal dari Allina Health.

Menurut Wothe, dilansir Healthline , setiap vitamin memiliki peran penting dalam mengangkat pertumbuhan janin.

“Sederhananya, wanita hamil memberi makan janinnya melalui nutrisinya sendiri. Aib vitamin dan mineral terbatas dapat berdampak buruk di dalam pertumbuhan bayi dengan bervariasi cara. ”

Baca Juga: 4 Pilihan Salad Sehat dan Nikmat untuk Seimbangi Nutrisi Harian Zaman Puasa

Misalnya pengaruh zat besi rendah. Jika terus-menerus terjadi pada pokok hamil, kondisi itu sanggup menyebabkan anemia. Pada belakangan akan membuat mereka lelah dan lesu selama masa kehamilannya.

Sketsa ibu hamil. [Shutterstock]

“Anemia dapat dengan lekas berubah menjadi keadaan penting kritis jika ada kehilangan darah selama persalinan, ” catat Wothe.

Mayo Clinic merekam bahwa anemia dapat membuahkan persalinan prematur, berat awak lahir rendah, hingga moralitas pada bayi.

Kekurangan folat juga bisa menyebabkan beberapa jenis cacat lahir, terutama pada terampil belakang.

Karenanya, sebagian tumbuh ahli kesehatan menganjurkan perempuan yang sedang mencoba berisi untuk mengonsumsi sekitar 400 mikrogram asam folat bagi hari.

Baca Juga: 5 Hal Jika Berlaku Kekurangan Nutrisi, Bisa Nyeri Tulang

Sementara American College of Obstetricians and Gynecologists menyarankan agar perempuan yang sudah hamil harus mengonsumsi sekitar 600 hingga 800 mikrogram asam folat per hari.

Cara utama untuk memastikan ibu berisi memiliki tingkat vitamin dengan sesuai untuk mendukung kehamilan sehat adalah dengan membikin kebiasaan makan yang indah sebelum hamil.

Kunjungan pembelaan prenatal sangat disarankan buat mengatasi potensi defisit nutrisi yag harus ditangani sebelum mencoba hamil.